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【EATHACK】最近ハマってるの飲み方を紹介します。

 

子供を怒らなきゃいけない時に鬼に徹しきれない、ダメな父親のミウラタクヤです。

いつもコストコで買っているアーモンドミルクが切れたので、飲み方を少し変えました。最近ハマってるEATHACKの割り方教えます。

オススメの作り方。

- 緑茶を250ml(ペットボトルの
- 牛乳50ml(香りづけ程度
- MCTオイル10ml
- チャコバ2本(1本も可
- イートハック25g

うめえんだこれが。

ダイエットする時の乳製品は基本「無調整豆乳」か「アーモンドミルク」を推奨してます。

でも三浦知ってた。

EATHACKと牛乳と
相性が良いこと。

見ないふりしてた、だってダイエットに牛乳はカロリーと糖質の面からオススメではないからね。

だけと我が家の冷蔵庫には牛乳しかなかったのと、ウチにはペットボトルの緑茶が常備されていることから、緑茶と牛乳割りにチャレンジした。

マジで美味い。
ぜひ試して欲しい。

緑茶はスーパーフードです。

あと最後に補足しておくと、緑茶は世界中から注目を浴びる健康フードで、抗酸化やカテキンはダイエットへの影響なども示唆されてます。

もちろん「飲むだけで痩せる」なんぞあり得ないですが「健康的には水より緑茶の方が良い」のは栄養的に考えても間違いないと思うのでオススメ。

牛乳がいい感じに甘味を加えてくれるので、美味しゅうございました。ジュースとしてもおいしいと思います。嫁は毎日ガブ飲みしてます

ぜひ、お試しあれ〜