AM10時迄の注文は当日発送(土曜含む)⛩

三浦「健康についてエモく語ります」社会の脂肪を燃やすがコンセプトの理由。

 

健康食品屋としては、わりかしコンセプトがしっかりしてる、と思っているミウラタクヤ商店の三浦です。

食生活を変えて整えると得られるもの

  • 理想的な体重
  • 安定的なメンタリティ
  • 活動的な体力
  • 仕事の成績がよくなる

これは僕が3年のダイエットで感じてること。

本当、生活が変わったんやで。

ミウラタクヤ商店は「社会の脂肪を減らす」をコンセプトとして運営してます。

ダイエットするには食生活を変えて「継続する」ことが大事。ここポイント。短期的な食事改変に意味はあまりないと思ってます。

短期的な食生活を変えても、たしかに体重は減るので「ダイエット=痩身」として意味はありそうですが、食生活の根本を直さないと、基本的にリバウンドします。

ダイエット=食生活

各説ありますが三浦はダイエットの定義を「食生活を整えること」と捉えてて決して「痩せること」と考えていないです。

理想的なダイエットの流れとしては

  1. 食事内容を自分にとって最適にする
  2. それを継続する方法を模索
  3. 安定的に継続できるよう習慣化する
  4. その結果体重が減る

って流れだからです。
(実際三浦もそうだったしな)

痩せるために食事を変えると痩せた後に食生活を元に戻します。だからリバウンドします。

食事を変えれば
生活の質があがる

僕がダイエット始めた理由は、社会人になってから、10kg体重が増えて「これはまずい!」ってとこから色々頑張って体重を10kg減らした。

でも、紆余曲折の中で「あれ?食生活変えたら体重も減ったけど、体調めちゃくちゃが良い」ということに気付きました。

  • 体が軽い
  • 疲れにくい
  • 集中力が段違い
  • 二日酔いにならない
  • 肌が綺麗になった

30歳超えてから「疲れやすい。。。歳だな。。」って思ってましたけど、食生活の改善で、運動しなくても体力を維持することができると気付きました。

34歳からダイエット始めましたが、30歳の時より確実に疲れにくいし、本当に生活の質が高まった感じがします。本当なんだよ!!

本当に栄養で
身体は変わる

僕も10kg太る前は年齢のことなぞ考えず「なんとなく」で食べるものを決めてました。

だけど「栄養にちょっとした意識」を持つだけで食べるものが全然変わるし、体調も活力も得られる。

本当この経験を皆さんにしてほしい。マジで快感なので。

ちょっと複雑な人間の生理学とか、栄養の影響とか、どの食材にどんな栄養が入ってるか?など知識積み重ねると、本当人生捗る。

食を考える
キッカケになる

ミウラタクヤ商店は隠れたコンセプトがあるのですが、先述の「社会の脂肪を減らす」そのために「食生活を考えるキッカケになる」ということを目指しています。

ダイエットって「短期的に食生活を無理やり変えた」ってのが正解ではないんです。一生「自分がなにを食べてるか?」を考え続けるのが正解なんです。

面倒なのは百も承知なんですが、その努力することで人生変わるので、それをみんなに伝えたい。

死ぬまで
続けるべき

その、健康的で、活動的な生活習慣を継続するためには「気付き」と「知識」と「ちょっとした努力」が必要で、

みなさまの、ダイエットを意識する心掛けや、ちょっとした自戒や、正しい情報提供のために、ミウラタクヤ商店はメルマガとLINEを活用して全てを提供したいと思ってます。

いまは個人なので、商品を作って、メルマガして、LINEする、くらいしかできないですが、

未来的にはアプリ開発とかして、便利にダイエットできる環境もつくりたい。

お客様の
生活の質を
高める店

「商品だけ提供する健康食品屋」を全く目指していなくてミウラタクヤとして、食生活を通して、お客様の生活の質をあげるサポートを目指したいです。

そのキッカケが、チャコールバターコーヒーや、イートハックであって、商品は商品。それ以外のミウラの発信をメルマガやLINEを通して、お客様にねちっこく、届けて行って、お役に立てれば最高です。

そんなことを考えているので、騙されたと思って、面倒だけど三浦の話を聞いてみて!!それでは本日は以上です!!