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Google先生を使うとダイエットが捗る話。 | ミウラタクヤ商店

Google先生を使うとダイエットが捗る話。

  1. 検索すれば情報なんぞ何でも出てくる
  2. 検索スキルを上げると情報の精度が上がる
  3. 検索語彙力を高めると知りたいことを知れる
  4. 三浦に頼りつつ、Google先生と付き合う
  5. 自分で調べる、考える癖がないと一生ダイエットは終わらない。
  6. だから「検索する癖」をつけてほしい。
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痩せたいなら検索能力を身につける。

世の中にダイエットについて発信する方は沢山いるのですが「ダイエットしたいなら検索スキルを上げろ」と言う人がいないと気づいた三浦です。

「検索スキルを上げろ」

減量したいなら食事を考え直すのが一番大事で、考え直すためには「知識が必要」だけど勉強する時間がない。思い出して欲しい世界には今Googleという会社がある。

検索すれば情報なんぞ何でも出てくる

いまや知りたいことは検索すれば何でもわかる。「りんご 糖質」と検索すれは、りんごの糖質量はわかるし、ほかの食材でも容易に糖質量を調べることができる。要は「検索すれば情報は目の前にある」のである。だから検索しよう。検索スキルをあげよう。

検索スキルを上げると情報の精度が上がる

しかしながら世の中には平気で嘘を書くメディアもあるし、根拠をイマイチ調べずに情報を載せたりする。もしくはシンプルに勘違いしてるメディア。などなど嘘にまみれている。

だから偽情報にぶつかるという時がある、だから知りたいことについて、2-3のメディアで調べるって方法を取らねばならない。そうすれば意外に簡単に事実にたどり着く。これも検索スキルを上げる一つの方法。

検索語彙力を高めると知りたいことを知れる

検索って行動と思われがちだが実は「技術」でもある。三浦は自分で言うけどITリテラシーは高い方なんだが、「検索スキルが上がると人生変わる」ってくらい、検索スキルを大事にしてます。

知りたいことを調べる時に「なんて検索したら最適な回答が得られるか?」という答えは言葉を具体的にしすぎる。ってのがあります。

自分の回答をまず自分に聞く。そしたら「その質問ってどう言う意味?」ってなる。そしたら質問の意味を考える、これを繰り返す。そうすると本当に知りたいことがわかる。

この段階でGoogleに質問をすると自分の知りたいことへの答えにたどり着く「なので、自分の知りたいことってなんだ?」って沢山考える。何度も考える。

三浦に頼りつつ、Google先生と付き合う

三浦とGoogle先生を比較した時に顕著に違うのがスピード感。三浦は寝てたりするので、即返事が来ない場合が多々ある。しかしGoogle先生絶対即答えを教えてくれる。

食事の判断は刹那的で「気になったら即調べる」という習慣が大事、その習慣の積み重ねが「ダイエットにおいても、健康においても正しい食事にたどり着く道筋」なのである。

人間は個体差があるし、ライフスタイルにより「実現可能な食事内容」が人によって異なる。だから三浦はなるたけ情報発信するが「キッカケ」にすぎず、本当の正解は「自分で見つける」必要がある。

だから何回も検索して自分の知りたいことを何度も検索する。繰り返す。それが自分の知識の積み重ねになります。

自分で調べる、考える癖がないと一生ダイエットは終わらない。

ダイエットってのは自分との戦いであり、自分の責任のもとに行うもの。ってか責任は自分にしか取れない。自分の甘いものへの欲求を、満足させることと不健康を天秤にかけて常に「決断」しなければならない。

なんでも聞いちゃう人はダイエットが上手くいかない。なぜなら「自分で考える癖がない」から知識が積み重なっていかないからである。

なんでも聞いてください!と門戸を開けておきながら「自分で調べろ」というミウラタクヤ商店の矛盾はあるものの、こう言った話をするのは「生涯その方がお客様にとって絶対にいいから」である。

自己判断を繰り返すことで自分の知識のアップデートをしてもらうことで、栄養や健康のスキルアップに繋がり食生活のレベルが向上する。

だから「検索する癖」をつけてほしい。

でもいつか「沼にハマる、なにを信じたらいいかわからない」って時は三浦を頼ってください。いくらでも背中を押すし、一緒に考えていきます。意外に三浦は教えるのが得意らしいので気軽に声かけてください。

がんばっていきまっしょう。

だから検索スキルを高めよう。
Google先生と仲良しになろう。

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ミウラタクヤ商店

断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)

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断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック) ダイエット栄養食|ミウラタクヤ商店のEAT-HACK (イートハック)150g or 600g - ミウラタクヤ商店

Customer Reviews

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秀
秀美 三島
やっと見つけた‼️

主人に進めてもらい飲用しています。
今まで体験したことがないほど、シェイクに時間がかからず、軽い飲み心地なのに、栄養にバランスがとれていて飲みやすく、今回は気に入ってお友達へのプレゼントで購入致しました。

お
おふく
初めてのお試し購入

食事制限をしてもなかなか痩せず、野菜や納豆、卵、魚、肉全て高いし、バランスよくとれません。
シェイカーがないのてひたすら混ぜ混ぜしてます。ほのかに甘いのと豆乳を入れて飲んでるので腹持ちが良いと思います。
痩せるかどうかは全く分かりません!
運動と併用して続けないと結果は出ないと思ってます。

揚
揚子 松原
おいしい!

今まで飲んだプロテインの中でもかなり美味しいです!飲むのが楽しみになります!

こ
ここ
おいしすぎてびっくりです!

プロテインは今までも飲んだ事ありますが、比べ物にならないくらい美味しいです。
ダイエット中の私にはご褒美スイーツというくらい味が好きです。順調に体重も減っています。

恵
恵子 後藤
過去を思い……だした!!!

イートハック、前と変わらず美味いです( ᴖ ·̫ ᴖ )過去に三浦さんからダイエット指導してもらってました\(^o^)/~
イートハックを飲むと過去を思い出しあの時はチャコバハックとか……
他のダイエットプロテインとか比腹持ちバツグン!!!
朝飲むとお昼ご飯までいらない笑
今は新しいフレーバーが出たので、試したいです!!!
マジで前は色々お世話になりましたm(_ _)mまたイートハック飲んでダイエット頑張る(ง •̀_•́)ง(ポタージュも気になる笑)

a
anaatsu
美味しく飲めてます。

朝の置き換えで飲んでます!
美味しいので無くなったらリピートします!

香
香 櫻木
あきない

1日断食しましたが、3回飲んで過ごせました。味もほんとに美味しいし、腹持ちが良い!

理
理恵 水代

断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)

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筆者について

ミウラタクヤ商店店主。34歳で10kg痩せた、その方法論を1000人以上のダイエッターへ提供し、成功へ導くサポートしてます。

ケトジェニック・栄養学・代謝など確かな情報から独自のダイエット論を構築、主婦の友社より「糖質デトックス」という書籍出してる。

素人ダイエッターから文化人へ変貌を成し遂げた今年40歳の男性。

「とりあえずこれ」ミウラタクヤ推薦アイテム。

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糖質制限ダイエットで痩せるための方法論を書籍に集約しています。ダイエット志す人、ぜひ読んでください。

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