こんにちはミウラタクヤ商店です。

今朝起きて庭に出た感想。

めちゃ暑っつい！！

コロナの影響で外出しづらいものの、夏真っ盛りですね。めっちゃ暑くてドン引きしました。

流石にこんな暑いのに熱々のコーヒーを飲む気になれないので

『アイスでも美味しいチャコバの飲み方』

『むしろ飲みたくなるクリームバター液』

を今日はご紹介しようと思います。

先ほど嫁にも振る舞ったところ

美味しいっ！！！

って言ってました。よかったらみなさまもどうぞお試しください。ダイエットなるのに「美味しい」ってのが肝です。

腹持ちが良いので置き換えにもめっちゃ使えるぜ。

アイスチャコバの
作り方

準備するもの

• チャコバ2包（デカフェ可）
• 水30ml
• 豆乳200ml
• 氷たっぷり
• シナモン
• 生クリーム（糖質低いやつ

です。

ちなみにホットの場合は湯で混ぜてますが豆乳にすることで、栄養素のパワーアップが図れます。サポニン・イソフラボン・タンパク質・食物繊維がプラス。

手順1：チャコバいれる

チャコバ2包み（108円分）をコップに入れます。

手順2：水をいれる

水を入れます。

手順3：ウィーンする

クリーマーでウィーンします。もちろんスプーンでも可。

手順4：MCTオイルと豆乳

MCTオイルと豆乳をコップに投入します。

手順5：再度ウィーン

再度クリーマーでウィーンします。ちなみにMCTオイル飲むときはできればハンドクリーマーを使った方が良いです。バターコーヒーの本によると吸収率が高まるとのこと。

手順6：氷と生クリーム＆シナモンなど投入

氷をたっぷり入れてキンキンにしてもいいし、少し冷たいくらいなどお好みでアレンジを楽しんでみてください。

ちなみに僕はジンジャーとシナモンを入れましたが激ウマでした。

完成です！！！！！！

動画はこちら

 動画でもアップしましたー。

こっちの方が簡単かも。

生クリームがOKな
ダイエットです

意外に知られてませんが生クリームは砂糖がなければダイエット食材です。クリーマーで泡立ててコーヒーに載せれば高級食材。

是非、試してみてくださいー！

おすすめだから
チャコバ試してみ？

それでは本日は以上でーす！！