三浦からのお願い/2021年9月21日

三浦からの、お知らせと、お願い。

先日、ズームでのセミナー？交流会なるものをやらせていただいたんですが、沢山の方に参加していただきました。

んで、最後に皆さんに「お顔見せて」って言ったら、思ったより皆んな見せてくれて、めちゃくちゃテンションあがりました。

もう完全に交流会でしたね。

10月もやるので、また是非参加してください。

最後に「みんな同じ悩みがあるって、わかって嬉しかったです」と言われて、なるほどなぁ！みんな仲間ほしいんだなぁ！なんだかなぁ！と膝を叩きました。

#阿藤快

三浦からのお願い。

大人サローネという連載させてもらっているウェブメディアの編集の人に「話題の食品をダイエット研究家目線で解説したら面白い？」と聞いたら

おもしろい。

と返答をもらったので「気になる話題の食材を三浦（ダイエット研究家）が解説する」って企画でも、文章を書いていきます。

イメージは「○○という食品を食べて、味の感想と、ダイエット中だったら、どうやって使う？」みたいな感じです。

武井壮さんの「○○だったら、どうやって倒す？」みたいなノリですね #ちょっとなにいってるかわかんない

なので、お願いがあって。

「この食べ物気になってるんですけど、ダイエットの時どうですか？」みたいな物があれば、ガツガツ教えてください。

ちなみに初回は「日清カップヌードルの合体ラーメン」でいきます。カップヌードルってダイエットで食べてええの？！みたいな。

ただ結論は毎回同じになる（笑）

正直、結論は毎回同じで、

• その日ほかに何を食べたか次第。

人間は1食好きなものを食べたとしても全然ダイエットはできます。結局、カロリーだったり、糖質量だったり、習慣づけ、みたいなことがコントロールできれば良いだけ。

ただ、それには脳だったり体の代謝の問題があり、「意思力」だけでは解決できないことも多い。

なので「食事」と「習慣」で体を整えていき、ダイエットする必要があったりします。

あとは、バズりたい。

社会の脂肪を減らす、をコンセプトにショップ運営やってますが、正直そろそろバズりたい（笑）バズってみたい。

ということでトレンディな食材をダイエット目線で語っていきたいと思います。なので、よかったら是非、好きなものだったり、オススメの食品があったり、これミウラに試してみてほしい！

ってのがあったら教えてくださいー！
本日は以上です！！

LINEで教えてくれてもOKです！