姉がテレビに出てるんだけど・・・
京都の人へ
姉が「サニータイム」ってテレビに出ています。
毎週土曜日の10:30からアシスタントしてレギュラー出演してます〜！！
京都テレビの番組なので全国区ではないですが、姉を応援する弟としては、みてあげてほしい！（笑）
よかったら見てあげてください。
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断食プロテインダイエット
とりあえずこれも読んで、痩せる知識詰まってるので。
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ダイエットの基本は「数字」です。なんとなくで始めると失敗します
思いつきより、計画。数字が裏切らない
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睡眠プロテインと書いてますが、夜だけとは言ってません（笑）
名前にしばられないで（笑）
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「睡眠プロテイン、夜だけだと思ってませんか？」
飲むタイミングは、あなたの気分でOK
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筆者について
ミウラタクヤ商店店主。34歳で10kg痩せた、その方法論を1000人以上のダイエッターへ提供し、成功へ導くサポートしてます。
ケトジェニック・栄養学・代謝など確かな情報から独自のダイエット論を構築、主婦の友社より「糖質デトックス」という書籍出してる。
素人ダイエッターから文化人へ変貌を成し遂げた今年40歳の男性。
「とりあえずこれ」ミウラタクヤ推薦アイテム。
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