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甘いものがやめられない時に実行するべき6つの習慣。
これ実践したら欲求コントロールが楽になります。
鉄分サプリ
ビタミンC100mgと
鉄分を吸収できるサプリ
- ・ビタミンC100mg
- ・鉄分5mg分
- ・亜鉛5mg分
不足しがちな女性の
鉄分をサポート
- 鉄分不足は貧血だけでなく、冷えや疲労感といったエネルギー不足のほか、細菌やウイルスへの抵抗力にも関わっています。
- また、月経のある女性は毎月鉄を失うのでほぼ全員が鉄不足だそう。
- 鉄分などの栄養を十分に補い代謝がよくなることで、ダイエットへの効率も高くなります。
鉄分は代謝を回すのに重要
鉄分は血を作る栄養素と言う印象が強いですが、実はATP回路と言う人間のエネルギー回路を動かすのにも重要。
鉄分不足だと代謝効率が下がってダイエットしづらいと言う話もあります。感覚値ですが体調のマイナートラブルも鉄分不足が原因と感じます。
ビタミンCと摂取する
- その吸収率を助けてくれるのがビタミンC。
- ビタミンCは吸収率の低い鉄分の吸収率を高めてくれます。
亜鉛にも注目
- ほかに問題視されているのが『亜鉛不足』。
- 免疫力の低下、味覚障害、そして意外と多くの方が悩んでいる耳鳴りも亜鉛不足が原因といわれています。
- 当サプリには亜鉛も5mg配合し、鉄分と一緒に摂取することを可能にしました。
こんな方におすすめします
- ✔︎鉄分不足を感じる
- ✔︎食事のバランスが偏ってる
- ✔︎耳鳴りに悩んでいる
- ✔︎手軽に摂取できる
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