ミウラタクヤ商店は「減らすものを減らして、取るべきものを効率的に摂る店」です
現代人って、頑張りすぎ
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鉄分は血を作る栄養素と言う印象が強いですが、実はATP回路と言う人間のエネルギー回路を動かすのにも重要。
鉄分不足だと代謝効率が下がってダイエットしづらいと言う話もあります。感覚値ですが体調のマイナートラブルも鉄分不足が原因と感じます。
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