
カロリー計算ってどうしてる?
カロリー計算って
どうしてます?
僕はこのURLで計算して
基礎代謝+200kcalくらいで
計算してアドバイスしてます
人によってはもちろん
オーバーカロリーでも痩せる
って場合もある
でも、
基礎代謝を下回る
基礎代謝を大きく上回る
と痩せない。
計算してみてね。
・
カロリー計算って
どうしてます?
僕はこのURLで計算して
基礎代謝+200kcalくらいで
計算してアドバイスしてます
人によってはもちろん
オーバーカロリーでも痩せる
って場合もある
でも、
基礎代謝を下回る
基礎代謝を大きく上回る
と痩せない。
計算してみてね。
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健康診断の血液検査再検査になってしまい、いよいよ痩せねば!ということで色々みていたら、たまたま見つけたこちらのプロテイン。ミウラさんの文章を読んでいたら買ってみようかなという気持ちにらなり購入。チャコールバターコーヒーも一緒に飲んでますが、とても美味しいです。息子も美味しいと言っていました。一緒に飲もうとおもいます。
「日本全国一律送料無料」EATHACKお試し150g 初回限定おひとり様2個まで
たくさんの種類のプロテインをのみましたが、これはおいしい!そして濃くて腹持ちが良い!濃厚すぎて1回の量をLINEで聞いたくらいです笑。内容量もたっぷりなので大満足です。
毎朝、EATHHACK飲んでるので旅行の持ち運び用に買いました。これで小分けして持って行く必要なしですね。
今まで、色々な置き換えタイプの物を試した中で、ダントツの腹持ちNO1&美味しさ、飲みやすさでしたー♪😋
飲んでから4〜5時間はお腹が空きませんし、朝の時間に余裕もできる。
これなら続けられそうかな?
体重管理に一役買ってます。食べすぎたかな?って時は必須アイテム。腹持ちも良くて、仕事の時もお腹が鳴るときがないです
気になっていたところ、お試しが買えて良かったです。
味が不安でしたが、普通に美味しい。
水300で溶いても、トロッと感があってお腹に溜まる感じもまた良いかなと。
今、いろんなプロテイン試してて続けられるやつを探してるところなので、これは候補高めですね。
まだ飲み始めで効果は分かりませんが、美味しくて飲みやすい!
続けれそうです。
ダイエットの情報を毎日のように送ってます。痩せる覚悟したい人は読んでね。1日3回メール届きます(笑)背中叩きます!
ミウラタクヤ商店店主。34歳で10kg痩せた、その方法論を1000人以上のダイエッターへ提供し、成功へ導くサポートしてます。
ケトジェニック・栄養学・代謝など確かな情報から独自のダイエット論を構築、主婦の友社より「糖質デトックス」という書籍出してる。
素人ダイエッターから文化人へ変貌を成し遂げた今年40歳の男性。
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