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ケトジェニック7日間の献立考えてみた。
ケトジェニックダイエットで
なにを食べたらいいかわかりません?
具体的な献立をください
って言われることが増えたので
7日間の献立を考えてみた。
めっちゃワンパターンだけど
これ食べたら絶対にケトれるはず
なので、これ食べてみて。
ワンパターンだけど
お腹は絶対に空かないと思います。
だから変にアレンジ加えるのなし。
自分で献立考えられる人はいいけど
「献立考えてほしい」って人は
これを参考にしてご飯食べて下さい。
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