太りたくないなら酒飲んだ〆に〇〇を心の底からおすすめします。

酒飲んだ〆に湯豆腐を
心の底からおすすめします。

僕のおすすめは、
スープ湯豆腐って感じ。

ポン酢は使わずに、

・絹豆腐を1丁
・200mlくらいの水に浸し
・本だし
・ショウガ
・にんにく
・すりごま
・醤油

※分量はお好みで。

豆腐をこのスープで
グツグツ煮込んで、
仕上げに鰹節をパラりと振る。

ごま油ひとたらし。

れんげで豆腐を掬いながら
ハフハフスープと豆腐を堪能

マジで満足度高いので
〆のラーメンとかマジ不要。

人間が大好きな旨味は

・グルタミン酸
・グアニル酸
・イノシン酸

だから、この3つを摂取すれば
実はスープの方が満足度高い。

麺やご飯などの
炭水化物も食べないので、
糖質制限できるし、

カロリーも低いので、
めちゃくちゃダイエット飯。
酒飲んで「湯豆腐」で〆て。

だから、
僕は酒の締めに「湯豆腐」を
心の底からおすすめします。

ぜひやってみてください。

（作ってるとこ見たい人はYoutube撮るのでリクエストください）