ケトン体が増えると カラダに悪いっていうお医者さんがたくさん存在する。
いまだにケトン体が増えると
カラダに悪いっていう
お医者さんがたくさん存在する。
お客様からケトをやろうとしてて
悩んでいる方に、
「お医者さんに言われた」と
まだまだよく相談される、
ケトアシドーシスってのと
混同されてると思うのですが、
ケトーシスとケトアシドーシス
は程度の問題で別の状況。
ケトーシス＝ケトアシドーシス
ではない。
過度なケトジェニックを
長期的にやることに対して、
懐疑的なのはまだわかる。
ただ健康体が行うケトジェニックが
命を落とす可能性があるってのは
明確に間違いなので否定する。
ましてケトン体のポジティブな
影響も研究ではわかってきている
もちろんケトジェニックは
従来の食生活ではないので、
制限も多くやらない方が
良い人もいるとは思う。
だけど、
古い情報がアップデートされず
間違った認識で否定するのは違う。
100点満点の施策じゃないけど
1個の食事による体質改善の方法として
選択肢としてはありと思っている。
ケトジェニックがカラダに悪い
ケトジェニックがカラダに良い
と結論づけるにはまだ早い。
断定するのはおかしい。
ただポジもネガも情報として、
出てるので参考までに。
普通のダイエットしてて痩せない
って人は方法論のひとつとして
選択するのはありと考えてます。
