チャコバ飲んでも空腹感ある時の対策法を提案します。。。
「チャコバを飲んだら空腹が紛れる。」
と言っていただく事が多いのですが、当然、栄養素と人間の体の化学は千差万別なので「いや、全然足りへんよ…」と言われることも当然ございます。
「相性悪いんすね、残念でした」
と言って終わり。にするつもりなどサラサラありません。ミウラタクヤ商店は「チャコバを通して食習慣を改善する」ということを目指してるので、
「もう1回これで試してみて」
という提案を本日させていただきます。
チャコバで空腹感出るパターン。
チャコバは置き換えコーヒー名乗ってますが、もちろん、空腹感が出ない！って言ってくれる人もいれば、お腹ぺこぺこになる人もいます。
パターンとしては、
- 置き換え始めてから1-2日しか経過してない。
- 糖質が多い食生活をしている。
この2パターンが多い気がします。
もちろん、ダイエット初日に飲んで「満腹感でるわー」ってなれば理想なんですが、毎日三食食べてた人がいきなり「朝はチャコバだけ」ってなると、空腹感出る事が多いです。
まして、糖質をしっかり摂取してた人からすると、更に空腹感は出やすいです（三浦がLINEでお話を聞いている感覚）
なので、その場合
- 7日間様子を見て欲しい
- 低糖質かヘルシーなものを食べて欲しい
- オススメレシピを試して欲しい
の3つの提案があります。
まず1週間様子を見て欲しいです。重複になるけど、普通に食事をしっかりして満腹まで食べてた人が、朝抜くと結構つらいと思います。
ただ人間の体や食欲は1週間見ていると中々、感覚が変わるので、7日間様子を見て欲しいです（三浦の感覚ですが）
一緒に食べるときにオススメのもの。
ただ7日間ずっと午前中に空腹感があると、ストレスが半端ないので、腹八分目を目指して、他の食材も食べてみてください。
- ゆで卵
- サラダ
- サラダチキン
- 果物（ベリー系・りんご）
- ハイカカオのチョコ
などオススメです。
注意点としては「腹一杯食べない」「ストレスを感じない程度に腹をこなす」という感覚で食べましょう。つまみ食い的な。
7日後に再チャレンジして欲しい。
そのチャコバ＋プチ朝食を試して、1週間で再度、チャコバ飲みの置き換えにチャレンジしてみてください。もし「全然平気や」って思えるようになったら、そのまま続けてダイエットしてみてください。
オススメレシピを試して欲しい。
また、少しアレンジすることで「これ満腹度上がるなぁ」って食材があります、三浦の感覚値ではありますがお伝えすると
- 無調整豆乳
- MCTオイル
- EATHACK
満腹感という感覚で言うと、この3つがトップスリーです（いろいろ試した結果）なので、もう少し食材揃えられる、って場合は、MCTオイルを足す、豆乳を割る、って方法を試してみてください。
できたら1杯目から満腹感が出て欲しいところですが、そうじゃない場合ももちろんあります、そう言う時は「食習慣を変えて」リカバーしてみてください。
チャコバと食習慣で頑張る。
凄く褒めて頂く事が多いので、褒めてくださる方に申し訳ない言い方になりますが、所詮健康食品なので「万能で絶対に効く」なんてものではありません。
飲むだけで痩せたかった！と言う人には正直、合わないかもしれません。でも食習慣と併用すれば、良きパートナーになるとは思います。
ガッカリさせて申し訳ありません。しかし、その代わり三浦にLINEで連絡をくれれば、絶対に食生活や使い方のアドバイスを、お客様のライフスタイルに合わせて提案するの頑張りますので、よかったら、気軽に連絡くださいませ。
それでは本日は以上です！！
