ダイエットの成功確率を格段に上げる方法を思いついたんですけど
ってか実際にそうなってるんですけど
- 三浦のケトのブログ読む
- 7日間LINEで三浦に食事の写真送る
- 7日後も三浦と常に相談する
これでダイエットの成功確率が上がりますwってか実際に体重落ちてる人が続出してますw
実際のところ、
- 少ない人だと3kg
- 多い人だと7kg
が、ここ2週間の実績です。
（連絡来なくなった人は知らん）
ギャグなんですが実は「三浦が一番減ってない」です（恥ずかしい）6月上旬からスタートで、体重71.5kgだったのが68.95kgなので2.55kgの減少です。
ケトは体の水分が減る
「水分が落ちただけ」って話も聞こえますが、僕は3kg超えたら脂肪も減り始めてると考えていて、最初は確かに水分ですが、その後は脂肪も燃えてると考えてます。
なお、年間の調査では「低カロリー」も「低糖質ダイエット」も同じくらい（糖質制限の方がちょっと多いくらい）体重が減ってます（R）
そもそも脂肪が分解してエネルギー化された結晶が「ケトン体」なのでケト＝脂肪が燃えてることだとも思います。
なので「写真送ってくれてる人は成功してる」って敢えて言ってしまいます。
マジでLINEで相談してほしい
ミウラタクヤ商店は「社会の脂肪を減らす」ために活動をしてて、いろいろ調べたり経験した結果「ケトジェニックって素晴らしい」って今なってます。
- 食材選びがしやすい
- 短期的に結果が見える
- ダイエット導入として楽
そもそもの方法論がすごい簡単で「若干の微調整」を三浦がするってかんじ。お客様からは「人に見てもらえてて有難い」と言われてます。
ダイエットしたい人なら相談しない理由がないと思うのですが、先日とったアンケートでは残念ながら「三浦にダイエット相談したことがない」という人が50%以上でした。（悲しい）
まあ、距離感とかもあるので「相談なくても全然OK」なんですけど、もし「理由なく相談してない」って人でダイエットしたい！って方はぜひ、連絡ください^^
三浦のLINE
https://lin.ee/Bj36rez
それでは今週は以上です！
