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いろいろ調べたら見えてきた断食のこと。断食は長期的に行うと、体の代謝を落とす可能性がある。
俺決めました。
ミウラタクヤ店長が1日断食をした結果を報告します。
断食と間欠的ファスティングを併用して行うと効く。
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