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ケトジェニックとファスティングの専門店を目指すことにしました。

ケトジェニックとファスティングの専門店を目指すことにしました。

  1. あとファスティング。
    1. ケトジェニックまじオススメです。
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  • ケトジェニックダイエット
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  • 断食
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ミウラタクヤ商店は
ケトジェニックとファスティングの専門店を目指すことに決めました。

てか僕が専門家になります。
名乗ります。

ただ「厳密なケトジェニックができない人は応援しないよ」て話では全くなく、発信の方向性を「ケトジェニックとの店」としてやることにしました。

あとファスティング。

理由は世の中に色んなダイエットが溢れすぎて、色んな流派がある。

いろんな流派がある状況って「わかりづらさ」を発生させていて、自分の発信が埋もれるな、と思ったから。

ケトジェニックって言葉で「わかりやすくミウラタクヤのダイエットを受け入れてもらえる」ことを目指します。

あと、

ケトジェニックに惚れ込んだ。
ファスティングに惚れ込んだ。

 

 

僕は勉強熱心で、4年くらいダイエットについて沢山勉強してきました。自分で言うけど、一定の管理栄養士さんより、

ダイエットにおいては詳しい自信あります。

1000人以上の減量をサポートしてきたし、知識と経験は素人ながらそこそこあると自負してます。書籍も出したし。

そんなダイエット研究家の僕が色んな人とダイエット頑張ってる中で「ケトジェニック」って本当にやりやすいと感じてます。

わかりやすいし
成果も出やすい、

ってとこに惚れ込んでます。

 

 

アメリカでは専門書が出るほど人気なのに、なぜ日本では人気がそこまで出ない?ってことも不思議で、広めたいと思います。

批判もあったりしますが、そんな無根拠な批判は置いておいて『とても良いダイエット』と考えてるので、広めることができれば、と。

 

 

わたくし海外かぶれでして(笑)

洋書を翻訳した、この「ケトファスト」という書籍に感銘を受けまして、このメソッドを広めたい。

ケトジェニックは栄養バランスが極端になるので大変なダイエットとはありますが、

ダイエットって基本的に大変です。

減量の努力の方向性としてケトジェニックって楽な割に成果出やすいよな、少し覚悟と努力すれば、成果出るよな

って経験を沢山しているので、

ケトジェニック専門店を目指すことにしました。

「ゆるっと糖質制限でいいや」
「ケトジェニックはきつそう」

ということで厳密なケトジェニックができんって人へ、あえて言います

ケトジェニックまじオススメです。

なので是非体験してみてほしいです。

 

(ケトドライブも本当おすすめ)

職業などの環境上むずかしいのであれば仕方ないですが、もし「なんとなくやりたくない」って思ってる人は、やってみて。

 

と、いうことで今後の方針としてミウラタクヤ商店はしばらくケトジェニックの専門店へ。

ミウラタクヤはケトジェニックの専門家として活動していきます。

繰り返しますが、別にケトジェニックできない人を応援しないわけではないので、あしからず。

ケトジェニックやってみたい!
って人は是非お声がけください^_^

ということで頑張っていきましょう!
それでは本日は以上です!!!

▼三浦のLINE
https://lin.ee/Bj36rez

それでは本日は以上です!

▼断食プロテインEATHACK
https://miuratakuya.store/at-hack

▼ケトドライブ
https://miuratakuya.store/ketogenic-drive

▼ケトジェニックなインスタ
https://www.instagram.com

▼三浦のYoutube
https://www.youtube.com

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━━━━━━━━━━━━━

三浦卓也
ダイエット研究家。

34歳で10キロの減量に成功し
生理学と栄養学の観点
から痩せるを研究。

ダイエットアドバイス
1000人を突破。

MAXで38kg痩せた人も

主婦の友社より
「糖質デトックス」出版。
https://amzn.to/3BZgdOM

▼ミウラタクヤ商店
https://miuratakuya.store/

━━━━━━━━━━━━━

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ミウラタクヤ商店

断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック)

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断食プロテイン|EAT-HACK (イートハック) ダイエット栄養食|ミウラタクヤ商店のEAT-HACK (イートハック)150g or 600g - ミウラタクヤ商店

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p
piki
味が美味しく、腹持ちもいい

健康診断の血液検査再検査になってしまい、いよいよ痩せねば!ということで色々みていたら、たまたま見つけたこちらのプロテイン。ミウラさんの文章を読んでいたら買ってみようかなという気持ちにらなり購入。チャコールバターコーヒーも一緒に飲んでますが、とても美味しいです。息子も美味しいと言っていました。一緒に飲もうとおもいます。

里
里居 直智

「日本全国一律送料無料」EATHACKお試し150g 初回限定おひとり様2個まで

a
ai
好きです!

たくさんの種類のプロテインをのみましたが、これはおいしい!そして濃くて腹持ちが良い!濃厚すぎて1回の量をLINEで聞いたくらいです笑。内容量もたっぷりなので大満足です。

か
かおり
旅行用に‼️

毎朝、EATHHACK飲んでるので旅行の持ち運び用に買いました。これで小分けして持って行く必要なしですね。

尋
尋子 村上
思った以上😋

今まで、色々な置き換えタイプの物を試した中で、ダントツの腹持ちNO1&美味しさ、飲みやすさでしたー♪😋
飲んでから4〜5時間はお腹が空きませんし、朝の時間に余裕もできる。
これなら続けられそうかな?

ひ
ひとみ 畠山
腹持ちがいい

体重管理に一役買ってます。食べすぎたかな?って時は必須アイテム。腹持ちも良くて、仕事の時もお腹が鳴るときがないです

こ
こぶた
美味しかったです

気になっていたところ、お試しが買えて良かったです。
味が不安でしたが、普通に美味しい。
水300で溶いても、トロッと感があってお腹に溜まる感じもまた良いかなと。
今、いろんなプロテイン試してて続けられるやつを探してるところなので、これは候補高めですね。

雅
雅也 中田
飲みやすい

まだ飲み始めで効果は分かりませんが、美味しくて飲みやすい!
続けれそうです。

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筆者について

ミウラタクヤ商店店主。34歳で10kg痩せた、その方法論を1000人以上のダイエッターへ提供し、成功へ導くサポートしてます。

ケトジェニック・栄養学・代謝など確かな情報から独自のダイエット論を構築、主婦の友社より「糖質デトックス」という書籍出してる。

素人ダイエッターから文化人へ変貌を成し遂げた今年40歳の男性。

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糖質制限ダイエットで痩せるための方法論を書籍に集約しています。ダイエット志す人、ぜひ読んでください。

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