長らく体重を測っていなかったキャリアウーマンの悲劇。
ミウラタクヤ商店のユーザーさんインタビュー第二弾（遅すぎる）今回は「書籍出版などもするキャリアウーマンべるさん53歳女性」のダイエット体験談をお伝えします。
まず、べるさんの仕事も含めて概況をお伝えすると、仕事は「ゴーストライターやりつつ、自分でも書籍を2冊出す」と活躍されてる方。
ぼくも書籍を最近、書籍を出したんですが本書くのってマジ大変なんで、2冊書いてるってマジすごいです。僕から見たらバリキャリな印象の女性。
そんな方が太ってしまって痩せた、という話。
その前にラジオの宣伝します
少し宣伝させてもらうと、べるさんは「ラジオ番組の運営」をされてて、今回実は、三浦がラジオ番組に呼んでもらいました（笑）
元FM802のDJである「羽田徹さん」の番組で出版に関わる様々な専門家にご出演いただき、本の魅力を語っていただいているもので、
放送局は、コミュニティラジオのFMおだわらですがスマートフォンアプリやサイマル放送で、全国でお聞きいただけるので、もし興味あれば是非、ご視聴ください。
放送日は4/27の18時からで、再放送日は4/28の14時からです。
★番組の聴き方（全国でお聴きいただけます）
・小田原近辺の方は、FMラジオの周波数を78.7Mhzに合わせてください。
・PCからは、JCBAインターネットサイマルラジオ
http://www.jcbasimul.com/?radio=fmおだわら
↑このURLで直接お聴きいただけます
・スマートフォンで聴く方は、以下のアプリをご利用ください。
iPhone……i-コミュラジ
Android……サイマルラジオ for Android
結構頑張って喋ったのと、商売してる人は面白い内容と思うので良かったら是非、聞いてみてください^_^
キャリアウーマンが
体重計乗らなかった結果
話を戻すと「べるさん」は10年に一回くらい、ちゃんとダイエットしたくなり、怪しいサプリや、高いパーソナルで体重を落とすものの、即リバウンドを繰り返していたそうです。
コロナが広がったころに腸閉塞で入院をしたらしく、その時に久々に体重測ったら「人生史上最大のデブ」になってたのと、体重計乗るまで、それに気づかなかったらしです。（ここ耳痛い人おるやろ
「外出自粛中に痩せてみんなを驚かせよう」
太ってしまったけど、痩せて見た目を変えて、周りの人を驚かせよう、という天邪鬼的なモチベーション（笑）でダイエット開始。端折ると18ヶ月で14kgの減量に成功。
2020年4月 66㎏ ↓
2020年10月 56㎏ ↓
2021年4月 54㎏ ↓
2021年10月 52㎏
（推移はこんな感じ）
いまは2kgリバウンドしたりする程度で、体重の維持ができているそうです。
どんなダイエットしたの？
「ダイエットの軸は糖質制限」だそうです、元々パンが大好きでカフェでパン片手に仕事をしていたそうで、コーヒーも大好きらしく、カフェインとりすぎを懸念して、ミウラタクヤ商店のバターコーヒーデカフェを愛用くださってるそうです。
コロナによる外出自粛になり、カフェにも行かなくなったので自炊で、炭水化物オフの食生活を中心にして、ダイエットしていたとのこと。（やっぱ糖質制限すげぇ）
そして、それまで運動習慣がなかったのですが、毎日散歩にでかけるようになった。人な会わなくなったのでストレスが減った、なども影響があったようです。
まあ本当「ストレス」って想像を遥かに超えてダイエットにおいては天敵なので、軽い運動と人に合わないことでストレス減ったってのも痩せられた大きな要因かな、と三浦は感じます。
怪しまれてた三浦
「なぜミウラタクヤ商店で買い物してくれたんですか？」と質問したところ「最初はほかの会社と同じで怪しかった」とのこと。ただ普段から怪しいサプリを買い慣れてたことから、ミウラタクヤ商店の商品を検討してくれててそうです。
頂いたコメントそのまま載せます（笑）
初めて広告を見たときは、よくある怪しい健康食品なのかと思いました。ごめんなさい。 その考えが変わったのは、ブログやメルマガできちんと科学的な視点からダイエットを啓蒙していらっしゃるのを拝見したからです。 他社ふくめ、いろんなサプリ試して思ったのは、やはり体の中に入れるものは信頼できる人の製品にしたいな、ということです。
これは凄いわかります。
健康食品業界にズブズブにいるので敢えて言うと「芸能人とタイアップしてるサプリとかでまともなもの一個もない」です。
理由はシンプルでサプリメントって栄養補助食品なので「栄養素の塊であって、それ以上でもそれ以下でも無い」なので、芸能人とタイアップしてるメーカーは商品代に「芸能人の宣伝費」が含まれます。
だから高いし、メーカーも原価を下げようと栄養素を減らしたりするので「構造としてロクなサプリはない」と三浦は考えています（めっちゃ話逸れました）
話を戻すと「メルマガでちゃんとしたこと書いてて良かったな」と凄い思います、店として信頼されたいって気持ちが強いので、そのまま評価してもらえて嬉しい三浦です。
今後は筋肉つけて部分痩せしたい
べるさんの今後の展望は「筋肉をつけて部分痩せしたい」とのことで、めっちゃ気持ちわかるw
食生活から体脂肪を減らすと「凄い体調が良くなる」って体感があって、それを経験すると「もっと気分良くなりたい」と運動とか筋トレはじめる人をたくさんみてきました。
僕もジョギングはじめたのは痩せてから、ですが気分も良くて習慣化されました。
痩せるってこういう「健康意識が高まる」ってベネフィットもあるので、ダイエットはいいなーと僕は思っています。
さて色々書いたんですけど、僕が今回話を聞いて思ったことは、やっぱりダイエットは「特効薬なぞない」ってことで食習慣の改善と、適度な運動が最強と再確認しました。がんばれば脂肪は落とせますね。年齢も気にしすぎる必要はないかと。
話を聞いてて凄く楽しかったですし、こういう体験をシェアしていき、みなさんのダイエットモチベーション上がっていけば良いな、と思うので、これからもミウラタクヤ商店にご期待ください！
三浦はたぶん怪しく無いし、意外に「ちゃんとダイエットに詳しい（笑）」ので気軽に交流していってください、ということで本日は以上です！！
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