鬼のようにタスクが重なると現実逃避したくなる三浦です。家で仕事していると偶に集中力がどっか行きます。
そんな時にやっていて僕は効果を実感している集中する方法があります。
それはチャコールバターコーヒーを飲むこと（馬鹿）
ただ、いろいろとロジックはあるので、本日は『チャコバがパフォーマンスアップに繋がる理由』について書きます。
基本、ミウラタクヤ商店のお客様は8割が女性なんですが、男性の方にも広めたく。
- 在宅でいまいち仕事に集中できない
って人は是非、ご一読ください。
ちなみに僕は糖質制限はじめてから 本当に数字も実感もパフォーマンスが 上がっています（笑）
朝起きてから直ぐに仕事を始めるので、友人からはサイボーグみたいだね。と言われます。ていうくらい効果的だよ。
エナジードリンク
との比較開始
栄養素で考えると『エナジードリンク級の覚醒効果』もあったりします。働き疲れで元気を出す時にエナジードリンク 飲みますよね？
あれ飲むならチャコールバターコーヒーの方が良いです。
理由としては
- カフェイン含有量
- エナドリは糖質おおい
- チャコバにマカが配合
の観点からです。
カフェイン含有量
既にうちのブログでも何回か触れましたがエナジードリンクやコーヒーに含まれるカフェインには集中力をあげたり、覚醒効果があります。
商品によりますが大体50mg-130mgのカフェインがエナジードリンクには含まれます。（参考サイト）
んでチャコバのスティック1本には52mgのカフェインが含まれます。2本飲めばエナジードリンクでもトップランクです。
なのでカフェインだけで考えると、まずチャコールバターコーヒーとエナジードリンクは遜色がありません。
しかも1包63円なので2包使っても126円とエナジードリンクより安いです。
スティックだから持ち運びもできるしね。（キャンペーン適用の場合1本50円）
糖質量について
んでエナジードリンクはカフェインも含みますが糖質量が高いものが多い。100mlあたり13gくらい含まれてるものもあります（参考サイト）
糖質は血糖値をあげるのでインスリン分泌の反動による低血糖で眠くなる可能性が考えられます。（R）
そう考えるとカフェインで目を覚まして糖質で眠気を発生させるという超効率の悪いことが起きてない？と思います笑
逆にチャコバは糖質量が0.88gなので2本で1.76g（炭水化物量なので糖質はもっと少ない）人工甘味料は不使用です。エナジードリンクより糖質が少ないことは明らかです。
なので低血糖を起こさずシンプルにカフェインの恩恵を受けることができると考えられます。
糖質オフとやると良い
業務時間の最大の敵。
それは『眠気』
お昼ご飯を食べた数時間後の夕方に眠くなったりして集中力落ちますよね？あれの原因は低血糖（R）と考えると集中してる時間を増やすなら糖質オフがオススメ。
ぼくの体感上でも糖質制限はじめてから夕方に眠くなくなった。ので、明らかに集中力できてる時間が増えました。
単純に眠い時間がなくなると業務集中時間が長くなります。そうすると稼働時間が伸びます。
1日2時間増えたとすると
- 1ヶ月20営業日で40時間
- 12ヶ月で年間480時間
- 10年だと4800時間
です。
どっちの人がパフォーマンス高い？かは明白ですよね。 そういう意味でも『眠気を抑える＆集中力を上げる』ために糖質オフな食生活とコーヒーのカフェインは効果的です。
カフェイン
だけじゃない
また、コーヒーはポリフェノールが豊富 またエナジードリンクはカフェインだけ含まれますが、コーヒーにはカフェイン以外にも『クロロゲン酸』というポリフェノールが含まれます。
そして
マカが入ってる
エナジードリンクにはアルギニン酸などコーヒーには含まれない活力成分が入ってますが、それで言えばチャコバにはマカ・ジンジャー・イヌリンが入ってます。
マカは精力アップの効果があると示唆されていて（R）チャコバの粉末の中にも含まれています。
さらに言えば燃焼を高めるジンジャーや、水溶性食物繊維のイヌリンも含まれるので、おそらく大概のエナジードリンクよりは栄養豊富です。
もちろん甘くて美味しいとか、クセになる味とか好きなのはわかります。が、パフォーマンスで言えばチャコールバターコーヒーもオススメです（笑）
・在宅でいまいち仕事に集中できない
そんな人にチャコールバターコーヒーと 糖質オフな食生活をおすすめします。
味は美味しいと評判
Amazonでの評価を見ると味は美味しいみたいです。ってか僕も毎日飲んでますが、美味しいです。
腹回りが気になる方も
チャコールバターコーヒーは元々ダイエットコーヒーとして人気を博しています。累計販売杯数も540万杯を突破しており、リピーター様も多いです。
LINEで店主へダイエット相談もできるので、お腹周りが気になり始めたメンズにもオススメです。
おすすめだから
チャコバ試してみ？
