飲むだけで痩せる？チャコールバターコーヒー！
チャコールバターコーヒー 食生活
よくLINEでいただく御質問で
『チャコールバターコーヒーは飲むだけで痩せますか？』
（以後、チャコバと表記。）
と聞かれるのですが残念なお知らせです。
チャコバ飲むだけで
痩せません
少なくとも
- お菓子食べちゃってる
- ご飯おかわり大盛りしてる
- 好きな時に好きな食事してる
って人は『飲むだけで痩せる』ってのは難しいと思います。
ってか世界に存在しない
もの凄く気持ちはわかるのですが、まず断言しときますね『飲むだけで痩せる』食品はこの世に存在しないです。
（ダイエット冊子読んでね）
人間の体は複雑で代謝には、食事・自律神経・腸内環境・酵素などいろんな要因が絡んでます。それを○○（栄養素）を食事にプラスするだけで体重が落ちる。
ってことは考えられない！です。
ダイエットとは
食生活の改善です
減量する理由は太ったからであって、太ったってのは脂肪が増えたことを指していると思います。
で、脂肪の蓄積は栄養素の過剰摂取。代謝を超える栄養素を摂取してるから。
要は栄養のとりすぎ（食べ過ぎ）
なので、体重を減らすには栄養素の摂取量を減らす必要がある、そのためには食生活（食べる量と質）を見直さないといけない。ってロジックです。
それを1日5分くらいしか飲んでないコーヒーやサプリメントでチャラにするってのは孫悟空の仙豆（一瞬で骨折や怪我が治る豆）くらいチートです。
要はありえないっす。なので食生活の改善がダイエットにはマストです。
食生活の改善のきっかけ
いきなり厳しい声をぶつけましたが、逆に言えば『食生活をちゃんと改善できれば高確率で痩せられる』と信じてます。
そんな中、最近『チャコバは直接的に体重を減らす栄養素にはなれんけど、食事改善のきっかけになれる』と感じてきております（個人差はある）
ダイエットは食事『習慣』改善
その理由はチャコバで頂く評価で
- 空腹感を抑える
- お菓子の欲求が減る
お菓子食べたい時にチャコバを飲むと欲求が薄れるって物で、お菓子を食べる量を減らすサポートになってると声をいただきます。
お菓子は惰性で食べてる場合があり、その負の連鎖を断ち切れてるってことです。減量の基礎は減食なので、そのキッカケになれてるってのが最高。
チャコバで痩せたよ
という声
しかし実は『チャコバで痩せたよ』っていう声は意外に多いです。
なぜか？
理由は簡単でチャコバを飲み始めると同時に『食事の内容を変えたから』です。チャコバと食事改善を一緒にやったから。
『私は飲むだけで痩せたよ』って言われたこともあり鼻血が出そうになりましたが、詳しく聞くと『間食が減って痩せた』らしい。
減量は食事改善が
マスト！
結論。食事改善しないと減量は難しい。
ですが実は食事を選ぶってことができれば、そんなに食事制限ってのは辛くないです。本当に食事を制限する、っていうニュアンスより食事を選ぶっていう感じ。
なので食事を自分で調べるのがしんどかったら僕にLINEしてください。
チャコバでダイエットブースト
そうすると『じゃあチャコバいらなくね？』という声が聞こえてきますが、極論そうです。
ただチャコバは
- 味が美味しい
- 手軽で続けやすい
- 理論上代謝あげる
のでダイエットサポートになります。カフェインはそもそも海外の栄養素の研究で代謝を上げる効果が認められているし、同じくジンジャー・マカ・イヌリンにも認められてます。
チャコバを飲めば痩せる。ことはないですが代謝をあげる栄養素が含まれている事実はあります。そしてこのブレンドの粉末は世界にこれだけです。
これがチャコバを選んで頂く理由です。
一緒に頑張りません？
偉そうでしたけど、基本人の役に立ちたい・食生活の改善になりたい。ってのが本音ですので、本気で痩せたい！って人は応援してます。
のでよかったらチャコバを検討して頂きつつ、LINEで僕とのダイエット相談してみてください。返事は100％返します。
それでは本日は以上です！！
