【KETO】ケトジェニックダイエットマガジン

ケトジェニックダイエットを開始します。最近いろいろサボり気味で仕事の能率をあげたい、むくみをとりたい、禁酒をする。という目的でケトジェニックダイエットを再開しようと思います。ケトジェニックダイエット中に食べて良いもの等から考えてシンプルなメニューを作り、継続的に食生活を改善することでケトジェニックな体質によるダイエットを目指したいと思います。

『ミウラさんっていつも何食べてるんですか？』って聞かれたので、それに対する回答をまとめました。

なんで、そんなにケトジェニックに、こだわるの？って言われたので考えて整理してみました。これが答えです。

1年と6か月かけて辿り着いたダイエットの結論。ミウラタクヤ式ケトジェニックダイエットをまとめました。

自分のやり方を模索するためにケトジェニックダイエットを発信していくことにしました。確実に役立つダイエッターを目指します。

ミウラタクヤ式のケトジェニックの道を追求することにしました。