3日間の食事記録送ってくれたら食事内容アドバイスしますよ。
糖質制限やケトダイエットしてるけど、
食事内容が正しくできてるか不安。
そんな人は三浦に3日分の食事内容を「写真」と「テキスト」で送ってください（よくあるけど雑な情報提供やめてね、しっかり教えてね）
3日分の情報を教えてくれたら「ケトジェニック糖質制限な食事なのか？」「ダイエットとしてどうなのか？」「痩せるのか？」を僕の感覚値ですがお答えします。
もちろん無料です。
30日間の優良プランもありますが、まずはお試しでアドバイス聞きたいって人は3日間の食事を記録して僕に教えてください。
- 身長体重年齢
- 3日間の食事内容（丁寧に教えて
言い方悪いんですけど「そんな雑な説明でこっちが状況把握できると思う？」ってくらい「やる気あるんですか？」って雑な説明する人いるので、丁寧に教えてくださいね。
「なにを」
「どれくらいの量」
「いつ」食べたのか？」
はせめてほしいです。
「おかず食べました」
「そんなに食べてません」
って言われえてもなにもわからないので、食べたもの教えてくれたらアドバイスしますよ〜！
ちょっとハードル上げたけど気軽に相談ください^^
