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1日野プチ断食で起きた体の変化を書籍と体感から考察してみました。
いろいろ調べたら見えてきた断食のこと。断食は長期的に行うと、体の代謝を落とす可能性がある。
嘘じゃ無いよ。
最近、間欠ファスティングにハマる38歳三浦です。
俺決めました。
断食やるタイミングの正解は?
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