【デカフェもOK?】バターコーヒーはカフェイン無しでも大丈夫!? いまやすっかりおなじみになった、カフェインが入っていないコーヒーであるデカフェ。バターコーヒーに活用できないかと言う声がよく寄せられますが、絶対にダメではありません。そこで今回はデカフェについて、安全性に重点を置いた解説とバターコーヒーで利用するにはどうしたらいいかを紹介します。コーヒー選びの参考にもしてくださいね。
【血糖値とダイエット】は超大切!食べ順で太らなくなる簡単な方法とは? 血糖値はダイエットで意識したい大切なポイントです。血糖値ダイエットとしても注目されているため、血糖値で太る仕組みや血糖値を上げやすい食材、ダイエットの方法などを紹介します。また血糖値の上昇と関係が深いセカンドミール効果についても解説します。体の中から痩せる仕組みを作る、血糖値ダイエットのまとめ記事です。