【KETO】ケトジェニックダイエットマガジン

血糖値はダイエットで意識したい大切なポイントです。血糖値ダイエットとしても注目されているため、血糖値で太る仕組みや血糖値を上げやすい食材、ダイエットの方法などを紹介します。また血糖値の上昇と関係が深いセカンドミール効果についても解説します。体の中から痩せる仕組みを作る、血糖値ダイエットのまとめ記事です。

本当に＼有難うございます／ 遂に Amazonでのレビュー投稿が500件を突破！ ▼▼▼ 本当にありがとうございます！！ 『嘘やな』って思った人はAmazonで是非チェックしてみてください（笑） 本当に感謝 遂に大台に乗ったんですが、本当にこれは僕の中で凄いことで、これは店として運営してるだけでは無理で、みなさまに沢山ご協力頂いたと思います。 結構凄いこと ちなみにいろんな事情を知る僕からすると健康食品というカテゴリで レビュー500件を超える 平均評価★4つを超える ってのは凄いことで正直、大手メーカー以外見たことありません。 健康食品って『過剰に盛った広告表現』による『期待値を下回る体感（効果を感じない）』があるので、評価が悪くなる場合が多いんです。 飲むダケで痩せるって言ってる会社とか。 しっかり伝えたかった ただ僕は飲むダケで痩せないとか、しっかり本質を伝えるってのを大事にしてきたので、そこの部分を理解頂けて、評価頂けてるのかな。と勝手に思ってます（傲慢） もちろん調子乗るな馬鹿。商品が良いだけだよ。ってところが大きいでしょうがお客様と真摯にコミュニケーションとれたかな？と思えたのが嬉しいです。 Twitter最高やで 僕は昨年からTwitterはじめていろんな人と絡ませて頂き、ダイエットグルメフェスに出店したり、低糖質スイーツ店さんや、だんこさんとやりとりして低糖質や、ダイエットの現実を見せてもらいました。 （ブラマヨの小杉さんに買ってもらってるってわかった時は嬉しかった。） んで、 絶対に嘘をつかない 誠実なお店運営をしたい そしてそれをウェブテクノロジーを使って広めたい。 と考えていたのでそれが実現できていそうで、そのひとつの節目に今回なったのかなと感慨深い想いで考えています。 お礼を言いたくブログ書いた 単純に嬉しくなったのと『つながってくれた皆様に協力を頂いて完成した道筋』なので、お礼を言いたくブログにまとめました。有難うございます。 ▶音声でもお礼録音しました◀（できたら是非聞いてほしい） メルマガでも発信します。...

バターとMCTにばっかり話がいきがちなので、コーヒーのカフェインについてダイエット効果を考えてみた。

糖質制限+PFCバランス+断食を掛け合わせたダイエットについて書きました。

間欠的ファスティングの具体的な実践方法と店長の体験について。