【KETO】ケトジェニックダイエットマガジン

ケトジェニックダイエットで成功した後に「糖質を食べるのが怖い」という方をよくみます。敢えて言います「糖質は食べ過ぎなければ太らない」です。実際に筆者が「ケトではないけど節制して糖質を食べた生活」をしたところ体重に変化がありました。その結果は・・・。

甘いものがやめられないのは精神力って思ってるひとへ届けたいブログ。

食事制限の反動で食べてしまう件について対策を考えてみた。

「せっかく痩せたのにリバウンドした」って話よくありますが、痩せた後に再度太ってしまうのは、太った頃の食生活に戻すことが原因です。太った食生活をして、それを頑張って制限して、痩せた後に、太る食生活をすると太るのは自明の理ではないでしょうか？断言します太ってた頃の食生活に戻すと100%リバウンドします。だからリバウンドしない食生活を教えます。

お客様から「三浦さんのおかげで4週間で5.5kg痩せました」と報告をいただきました。50代だから痩せないって言い訳できない。適度なウォーキング、食事制限、お酒を控えると基礎的な方法ですがEATHACKも食事の補助になっていたそうです。EATHACKと三浦の食事アドバイスでダイエット成功を目指しましょう。

ケトジェニックドライブがおすすめの理由。