【KETO】ケトジェニックダイエットマガジン

化粧水も乳液も大切なんだけど、タンパク質を摂取すると肌がキレイになるよ。って話をまとめました。

ケトーシスなった後のPFCバランスの考え方

ケトジェニックダイエットで10kg痩せたミウラタクヤ商店店主がオリジナルで作った「ケトジェニックダイエットの方法論」基礎的な考え方や、食事内容、なぜ脂肪が燃えてケトジェニックになれるのか？などの文章を書いております。

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モデル体型を目指してる人は「栄養」と「運動」です。

心底思っているケトジェニックについての考え方を書きました。