【KETO】ケトジェニックダイエットマガジン

緑茶コーヒー良きです。

痩せる食事術の基礎中の基礎をおさらいします。

痩せない人の傾向はこれです。

タンパク質は重要なコトなので、何度もブログに書きます。健康でいたいならタンパク質はとても重要です。ダイエットにも凄く役立ちます。

賛否両論ある16時間断食の結論はこれ。

こんな人がいるらしい。