【KETO】ケトジェニックダイエットマガジン

緑茶とチャコバで超簡単なダイエットドリンクを作りました。

『超美味しいやつ』チャコバ使って最高のダイエットアイスドリンク作った。チャコールバターコーヒと豆乳と生クリームで美味なレシピが完成。夏の暑い日にはアイスが本当に美味しいので試してみてください。

いまやすっかりおなじみになった、カフェインが入っていないコーヒーであるデカフェ。バターコーヒーに活用できないかと言う声がよく寄せられますが、絶対にダメではありません。そこで今回はデカフェについて、安全性に重点を置いた解説とバターコーヒーで利用するにはどうしたらいいかを紹介します。コーヒー選びの参考にもしてくださいね。

カフェインの含有量からチャコールバターコーヒーのオススメ上限摂取量を提案します。

ダイエットは引き算だけでなく、足し算も大事。という話。

食事回数は多い方が良い？少ない方が良い？っていう議論に結論を出します。