【KETO】ケトジェニックダイエットマガジン

自戒も込めて。

最近しれっと食べる量を減らしてます。

40歳過ぎたら健康を考えよう。

めっちゃイチイチ考えてます。

「痩せない豚は幻想を捨てろ」という書籍がありますが、本日は痩せない男性は妄想を捨てろ、という話です。

三浦が痩せられた3ヶ月の習慣を教えます。