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根性がないと自分を責めるのは明確に間違いです。
情報を集めるときに考えるべきところ。
足すの減らすのどっちなの?って悩む人への提案です。
2年間いろいろ考えた結果です。
ストイックダイエットを緩めるときは注意しましょう。
痩せた後に頑張る精神