大人が賢く痩せるブログ。

卸販売について説明させていただきます。

超代謝力を手に入れる。

栄養摂取を心がけよう。

熱弁を奮ってほしいです！

うちの製品は本物です。

みなさまへ相談があります

朝ごはんに関する僕の主張

頑張ることについて説明させてください。

三浦がゴリ押しする24時間プロテイン断食

沖縄で思ったこと。

どんな人にも推していくことを誓います。

ついに姉をネタにします。

テレビデビュー！！

ケトジェニックが代謝スイッチになる話。

緑茶コーヒー良きです。

痩せる食事術の基礎中の基礎をおさらいします。

タンパク質は重要なコトなので、何度もブログに書きます。健康でいたいならタンパク質はとても重要です。ダイエットにも凄く役立ちます。

賛否両論ある16時間断食の結論はこれ。

こんな人がいるらしい。

代謝をあげるには〇〇が必要。

夜だけ抜いても痩せないよ。

ケトジェニックドライブの話まとめ。

マグネシウムの凄さを語ります。

EATHACKの情報をまとめました。

ケトジェニックダイエットは健康法・ダイエット方法としてだけでなく、副産物としてスキンケアに繋がることが考えられます。ケトジェニックは三大栄養素の摂取バランスが、従来の食生活から大きく変わるため、美肌や美髪のために欠かせないタンパク質や脂質の摂取量が増えて、肌や髪質へのポジティブな影響が考えられます。

化粧水も乳液も大切なんだけど、タンパク質を摂取すると肌がキレイになるよ。って話をまとめました。

ケトーシスなった後のPFCバランスの考え方

ケトジェニックダイエットで10kg痩せたミウラタクヤ商店店主がオリジナルで作った「ケトジェニックダイエットの方法論」基礎的な考え方や、食事内容、なぜ脂肪が燃えてケトジェニックになれるのか？などの文章を書いております。

今後の活動について応援ください。