本当に減量のアドバイスしてるLINE>
LINEでケトの教科書送ります。
個人の体験ですが参考までに読んでください。
ちょっとメンタル的な話をします(笑
改めて提案いたします。
あんまり言ってなかった。
インターネットで情報集める時の基礎。
ごめん面倒くさいけど言わせて。
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