大人が賢く痩せるブログ。

イートハックをホットで飲んだ。

遂に正式に発表します！ EATHACKリニューアルしました！ EATHACKリニューアルしました！ EATHACKリニューアルしました！ （大事なことなんで3回言いました） 当店の人気ナンバーワンのチャコールバターコーヒーを凌駕する勢いのEATHACKリニューアルバージョン正式リリースです！ 本日は「なにが変わったの？」ってとこを紹介します。 結論、少しずつ「使いやすくなってる」って感覚が得られると思います。 栄養素バランスを変えた 中身のスプーンを変えた ラベルを刷新した 変更部分としては、こちらの3点になります！ 栄養バランスを変えた EATHACKの前のバージョンは「22種類」の栄養素だったんですが、そちらにビタミンK、銅、マンガン、カリウムモリブデン、クロム、セレンの栄養素を追加しました。 22種類から26種類に変えた理由は「必須栄養素を全部摂取できる」ようにしたかったからです。 人間って「1日に、この栄養素摂取しなよ（参考）」って指標があって、その栄養素をなるたけ多く摂取できるようにしよう、と。、 完全栄養食目指しました 世間では「完全栄養食」なんて言われてますが（完全栄養食の定義は実はない）ミウラタクヤ商店の栄養食、そう言えるようにしました。 個人的にはダイエットバランス栄養食って感じですかね。ただ認知してもらえる人を増やすために「完全栄養食」とも名乗りたいと思います。 計量スプーンを変えた 自分自身がEATHACKを毎日のように飲んでて「使いづらい」って思ってたのが スプーンがすぐ見つからない スプーン4杯すくうの面倒 ってのがあったんで「スプーンをでかくしました」これ、既にお届けしてる御客様からは好評で「見つけやすい、使いやすい」って声をいただいてます。 僕も使ってますけど、めっちゃ便利なんで是非使ってください（わざわざ高いスプーンに変えてよかった） ラベルを刷新した 最近、自分の好きな形から逸脱して、少し「流行しそうなもの」に偏ってる自分がいて、ちょっとEATHACKリニューアルするし、自分の好きなデザインんしよう！ と言うことで、三浦がラベルのデザインをしました。愛着がわくデザインになって非常に満足してます。 やっぱ毎日、目に付くものなので、自分が好きなデザインにしたいと言うことで、このデザインへ変更しました。 大事なとこ値段は据え置きです...

10キロ痩せたミウラタクヤはこうやって飲んでます。というチャコバの飲むタイミングについての話。

　#チャコバで最後のダイエット　 （この記事は2分で読めます） 累計販売540万杯突破した『チャコールバターコーヒー』 『普通のバターコーヒー』と何が違うんですか？って聞かれてたミウラタクヤ商店の三浦です。 なので本日は改めて  チャコールバターコーヒーを提案します。   いや、知ってるわ。って人もよかったら読んでみてください。いつもと違う魅力に気付けるかも。>>チャコバ購入はこちら ABOUTチャコールバターコーヒー 2017年の5月から販売開始した、粉末タイプのインスタントバターコーヒーです。お湯はもちろん水に溶ける優れもの。1杯54円から。 （こんな感じで溶かすだけ） （簡単にバターコーヒー完成）※☝️クリーマーで攪拌してます※ （豆乳とか乳製品で割ると本当に美味）  朝食の置き換えや、お菓子を食べたくなったときの間食として飲むと「不思議とお腹が空かなくなる＆口寂しさが減る」と評判です。 お菓子やめれんって人にオススメ。  バターの香りとコクが美味い 湯に溶かすとふわーっとバターの香りが広がり「匂いから美味しいバターコーヒー」です。 「ダイエットコーヒーなのに美味しい！」とリピートいただける御客様がいらっしゃるので、自信を持ってオススメします。 1杯で栄養を種類多く摂れる   バター・MCTオイルはもちろんのこと、加えてオーガニック のジンジャー・マカ・水溶性食物繊維イヌリンなども配合。    MCTオイル・バターは脂質で満腹ホルモンの分泌をサポートしてくれると言われています。   マカは日々の元気をサポートしてくれる。  ジンジャーは体が温まるし、抗菌にも使われたりしてますね。 イヌリンは水溶性食物繊維で体内でジェル状になる。腸内細菌の餌になる。 あと活性炭（チャコール）も入ってます。  >>チャコバ購入はこちら<<...

食物繊維の凄さを解説します。

ミウラが調べてる断食についてまとめました。

コンビニを上手く使った低糖質な食事のレシピを6種類まとめました。「なに食べて良いかわからない…」って人にオススメです。

プロテインは飲むと痩せる？運動しない人が飲むと太る？タンパク質（プロテイン）のメリットをまとめました。

ダイエットや期間・目安について書きました。

2回目のダイエットで痩せられない人は必読のブログを書きました。

食事減らしても痩せない時は○○を疑え。

リバウンドをしがちな人は痩せた後に考えるべき「太らないための食生活」を考えないことへのリスクを低く見積もりすぎだよって話です。

部分痩せしたい場合は、食べ物でなくトレーニングです。

栄養素の中でもビタミンBが代謝をあげる理由について語ります。

ラーメン二郎食った！

なんで走ると痩せるの？

あとちょっと！あと少しで目標体重なのに減らない・・・なにをすれば？！と考えている人への提案です。

人が太る＝脂肪を蓄積するメカニズムって知ってますか？

生まれて初めてのキャンペーン！

またやります！

断食いいぞ〜。

EATHACKと断食やってみて！

ちょっと見直してみて。

チャコバだけでは腹が減る時に参考にしてほしい！

割と真面目に考えました。

ミウラタクヤ商店の三箇条を決めました。

久々に神食材を見つけた。

まだ運動だけで痩せようとしてるの？

PFCVバランスについて語る。

ダイエット中にカップラーメン食べるのはあり？