【KETO】ケトジェニックダイエットマガジン

ケトジェニック導入期7日間の献立を考えてみました。本日はコンビニをよく活用して、そこそこ自炊する人。コンビニでケトジェニックを実現するメニューを検討。1日の糖質は30g未満を目指して、ぜひケトジェニックに挑戦しててみてください。

少し難しい人間の糖新生について書きました。

食事制限の反動で食べてしまう件について対策を考えてみた。

実はすごい簡単なこと。

比較した時にどっちが痩せるでしょうか？

ケトジェニックダイエットをするなぜ体脂肪が減るのか？理由は人間のエネルギー産生のシステム。