本当に減量のアドバイスしてるLINE>
LINEでケトの教科書送ります。
これ実践したら欲求コントロールが楽になります。
情報を集めるときに考えるべきところ。
最近しれっと食べる量を減らしてます。
「痩せない豚は幻想を捨てろ」という書籍がありますが、本日は痩せない男性は妄想を捨てろ、という話です。
忙しいママが実践できる方法です。
ケトーシス導入のストイック目な制限食
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