【KETO】ケトジェニックダイエットマガジン

複雑だけど脂質についてまとめました。

ケトン体の正体について語る。

世の中の8割近くのダイエッターが経験するリバウンド。

あえて食べるなと言いたい。

海外では話題のケトジェニックダイエット。ケトジェニックダイエットを短期的にできるように7日間の食事内容をまとめました。7日間から都度規制を緩めて自分にフィットする食生活を見つける、と言う三浦の提案する食生活です。不明点はミウラタクヤ商店まで聞いてください。ケトジェニックを実践して理想の体重を目指しましょう。

三浦、勉強不足でした。